Über VitalaTeam

VitalaTeam – dein Weg zu mehr Energie, Balance & Wohlbefinden


Wir sind Ethan & Sarah McMannis

Gemeinsam begleiten wir dich ganzheitlich – mit Coaching, Ernährung und nachhaltigen Lösungen für deinen Alltag.

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Individuelle Strategie

Mit nachhaltigen Gewohnheiten zu mehr Energie, Wohlbefinden & Vitalität

Seit 2012

Unsere Geschichte

Unsere Reise begann nicht perfekt.

Wir kennen das Gefühl von:

  • wenig Energie
  • körperlichem Unwohlsein
  • Unsicherheit, was wirklich funktioniert

Durch eigene Erfahrungen, Herausforderungen und viele Jahre an regelmäßiger Weiterbildung haben wir gelernt, wie wichtig individuelle Lösungen sind.

Heute ist es unsere Mission, genau dieses Wissen weiterzugeben – auf eine einfache, alltagstaugliche und nachhaltige Weise.

Dabei setzen wir auf

Eine Kombination aus nachhaltiger Ernährung, individuelle Betreuung und einfache Lösungen, um dir zu helfen, deine Balance im Alltag zu finden – und langfristig zu behalten.
Ein starkes Netzwerk aus regionalen und internationalen Partnern, um dich bestmöglich zu begleiten.

  • Sarah - Ernährungs-Trainerin & ganzheitliche Begleiterin

    Meine Reise zur ganzheitlichen Gesundheit begann 2009 im Gesundheitsbereich.

    Durch eigene Erfahrungen mit Unverträglichkeiten und körperlichen Herausforderungen habe ich gelernt, wie individuell Ernährung wirklich ist.

    Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden – flexibel, nachhaltig und ohne extreme Regeln.

  • Ethan - Personal Trainer & Bewegungsexperte

    Bewegung war für mich der Schlüssel zu mehr Energie und Lebensqualität.

    Nach eigenen Herausforderungen habe ich gelernt, wie wichtig die richtige Kombination aus Training, Regeneration und Balance im Alltag ist.

    Ich liebe es, verschiedene Trainingsformen zu kombinieren und individuell anzupassen – damit Bewegung wieder Freude macht.

Unser Ansatz

👉 individuell an deine Bedürfnisse angepasst

👉 flexible Lösungsansätze für Leichtigkeit im Alltag

👉 im Einklang mit deinem Lifestyle

👉 nachhaltige Gewohnheiten für deine Transformation

Coaching starten

  • 🥗 Ernährung


    Individuelle, flexible Lösungen statt starre Pläne

  • 💪 Bewegung


    Alltagstaugliches Training für mehr Energie

  • 🧠 Mindset


    Innere Balance und nachhaltige Gewohnheiten

  • 🔁 Umsetzung


    Engmaschige Begleitung für echte Ergebnisse & Transformation

Warum VitalaTeam?

Was uns besonders macht:

✔ Ganzheitlicher Ansatz statt isolierter Lösungen

✔ Persönliche Betreuung & enger Kontakt

✔ Kombination aus Coaching & praktischer Umsetzung

✔ Zugang zu unterstützenden Produkten

✔ Flexibel – passend zu deinem Alltag

Du bekommst kein starres System – sondern wir zeigen dir einen Weg, der wirklich zu dir passt.

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Erfahrung & Hintergrund

  • Zertifizierte Ernährungs-Trainerin (Österreich)
  • Ganzheitliche Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Roh-vegan & Wildkräuter (Staatlich zugelassen in Deutschland)
  • Certified Holistic Nutrition Coach (USA)
  • Certified Personal Trainer / Wellness Coach

    Unsere Arbeit verbindet praktische Erfahrung mit fundiertem Wissen aus verschiedenen Bereichen des ganzheitlichen Wohlbefindens.

Werde Teil von VitalaTeam

Du möchtest dein Wissen vertiefen oder selbst andere begleiten?

Mit unserer Ausbildung erhältst du Zugang zu fundiertem Wissen, praktischer Umsetzung und persönlicher Begleitung.

Mehr zur Ausbildung

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Finde heraus, wie dein persönlicher Weg zu mehr Energie und Balance aussehen kann.

👉 Kostenlose Wellness Analyse (5 Minuten)

👉 inkl. persönlichem Gespräch im Anschluss

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FAQ – VITALATEAM Coaching & Ausbildung

Für wen ist das Coaching geeignet?

Unser Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung und ihr Wohlbefinden ganzheitlich verbessern möchten.

Egal ob du:

  • mehr Energie im Alltag willst
  • deine Ernährung nachhaltig umstellen möchtest
  • dich tiefer mit deinem Körper und deiner Gesundheit beschäftigen willst

👉 Du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst – ohne Druck und ohne starre Vorgaben.

Was bedeutet „ganzheitliche Ernährung“ bei euch?

Ganzheitlich bedeutet für uns:

Ernährung wird nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit deinem gesamten Leben.

👉 Dazu gehören:

  • deine Lebensweise
  • dein Alltag
  • dein Stresslevel
  • deine individuellen Bedürfnisse

Unser Ziel ist es, eine Lösung zu finden, die wirklich zu dir passt – langfristig und nachhaltig.

Wie läuft das Coaching konkret ab?

Das Coaching ist individuell aufgebaut und begleitet dich Schritt für Schritt:

  1. Analyse deiner aktuellen Situation
  2. Entwicklung einer persönlichen Strategie
  3. Begleitung bei der Umsetzung im Alltag

👉 Du bekommst keine Standardlösung, sondern eine maßgeschneiderte Betreuung.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein.

Das Coaching ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

👉 Alles wird verständlich erklärt und an dein aktuelles Wissen angepasst.

Muss ich mich komplett vegan ernähren?

Nein.

👉 Unser Ansatz ist nicht dogmatisch.

Es geht nicht um Perfektion, sondern um bewusste, nachhaltige Entscheidungen.

Du bestimmst das Tempo und den Umfang deiner Veränderung.

Wie unterscheidet ihr euch von anderen Ernährungscoachings?

Viele Programme konzentrieren sich nur auf:

  • Ernährungspläne
  • Kalorien
  • kurzfristige Ziele

👉 Wir gehen weiter:

  • ganzheitlicher Ansatz
  • individuelle Betreuung
  • Fokus auf langfristige Veränderung

Du bekommst nicht nur Wissen, sondern echte Begleitung auf deinem Weg zur Transformation.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Das ist individuell.

Viele berichten schon nach kurzer Zeit von:

  • mehr Energie
  • besserem Körpergefühl
  • mehr Klarheit

👉 Unser Fokus liegt jedoch auf nachhaltigen Veränderungen – nicht auf kurzfristigen Effekten.

Was beinhaltet die Ausbildung bei Vitalateam?

Die Ausbildung richtet sich an alle, die sich tiefer mit Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit beschäftigen möchten – auch beruflich.

👉 Inhalte sind zum Beispiel:

  • Grundlagen der Ernährung
  • ganzheitliche Zusammenhänge
  • praktische Anwendung im Alltag

und vieles mehr.

Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, das du für dich und andere nutzen kannst.

Ist die Ausbildung auch für eine berufliche Nutzung geeignet?

Ja.

Viele Teilnehmer nutzen die Ausbildung, um:

  • ihr Wissen zu vertiefen
  • sich im Bereich Ernährung & Gesundheit weiterzuentwickeln
  • oder neue berufliche Wege einzuschlagen

👉 Gleichzeitig ist sie auch für persönliche Weiterentwicklung geeignet.

Was, wenn ich unsicher bin, ob das das Richtige für mich ist?

Das ist völlig normal.

👉 Eine Entscheidung für Veränderung bringt immer Fragen mit sich.

Deshalb ist unser Ansatz:

  • transparent
  • ehrlich
  • ohne Druck

Du kannst dich in Ruhe informieren, ein kostenloses Beratungsgespräch buchen, unser Coaching testen und entscheiden, was sich für dich richtig anfühlt.

Bietet ihr eine individuelle Ernährungsberatung oder ein Eins-zu-eins-Coaching bei Hashimoto an?

Um dir die bestmögliche und rechtlich sichere Begleitung zu bieten, trennen wir unsere Tätigkeiten in zwei klare Bereiche auf:

1. Ernährungstraining (Wissensvermittlung): In unseren Online-Kursen, Workshops und Vorträgen erfährst du alles über die theoretischen Grundlagen einer pflanzenbasierten Ernährung bei Hashimoto und wie du die Darm-Schilddrüsen-Achse stärkst. Dies ist reine Erwachsenenbildung (Privatunterricht) und ersetzt keine medizinische Therapie oder reglementierte Ernährungsberatung. Ich erstelle hierbei keine individuellen Diätpläne für Einzelpersonen.

2. Individuelle Produktberatung (Direktvertrieb): Wenn du konkrete Unterstützung bei der praktischen Umsetzung und der Auswahl von passenden Mikronährstoffen suchst, helfen wir dir sehr gerne eins zu eins weiter. Als selbstständige Produktberater beraten wir dich individuell zu den Eigenschaften, der Qualität und der optimalen Verzehrempfehlung der von uns persönlich genutzten Nahrungsergänzungsmittel.

Unser Angebot ist somit die perfekte Kombination aus fundiertem Fachwissen im Kurs und persönlicher Produkt-Orientierung im Dschungel der Supplemente!