Veganversand - Lebensweise
The Great Book of Superfoods
The Great Book of Superfoods
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- 100% Vegan & Cruelty Free
- Laboratory-tested quality
- Free shipping on orders over €90
The truth about nutrition is simple: You are what you eat. Food affects every cell and every organ of our body, for better or for worse. But this also means: We can easily and fundamentally influence our health, our vitality and thus our performance through nutrition, for example with highly effective superfoods. These foods have the highest nutrient density and perfectly supplement our diet. Superfoods are plant-based, original, unprocessed, whole foods and contain a wide range of health-promoting active ingredients, including considerable amounts of vitamins and minerals, anti-inflammatory fats, easily digestible proteins, heart-protective fibers, phytochemicals and cell-protective antioxidants that neutralize free radicals. And the best thing is: Even small amounts of these nutrient-dense foods greatly enhance our diet.
In The Great Book of Superfoods, 50 different plant-based superfoods for optimal health are presented. Whether we define ourselves as raw foodists, vegans, vegetarians or omnivores: This book is for everyone. Many practical tips and recipes for simple raw food dishes and cooked meals make it easy to incorporate superfoods into your daily diet.
ALL DISHES IN THIS BOOK ARE VEGAN AND GLUTEN-FREE
Laurie Bone
Publisher: Hans Nietsch
ISBN 978-3-86264-241-0
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FAQ
Ist eine pflanzliche Ernährung wirklich gesund?
Ja – entscheidend ist nicht, ob eine Ernährung pflanzlich oder nicht ist, sondern wie sie umgesetzt wird.
Eine ausgewogene pflanzliche Ernährung kann:
- den Körper optimal mit Nährstoffen versorgen
- präventiv wirken
- das allgemeine Wohlbefinden verbessern
👉 Genau hier setzen wir an:
Wir helfen dir, deine Ernährung individuell, bedarfsorientiert und alltagstauglich zu gestalten – statt auf pauschale Empfehlungen zu setzen.
Brauche ich Supplements bei veganer Ernährung?
Das kommt auf deine individuelle Situation an.
Bestimmte Nährstoffe (z. B. Vitamin B12) sollten bei pflanzlicher Ernährung gezielt berücksichtigt werden.
Andere hängen stark von deinem Lebensstil, deinem Körper und deiner Ernährung ab.
👉 Unser Ansatz:
Keine „Standard-Supplement-Liste“, sondern gezielte, sinnvolle Ergänzung – nur wenn nötig.
Wie läuft das Ernährungscoaching ab?
Unser Coaching ist individuell aufgebaut und begleitet dich Schritt für Schritt.
Typischer Ablauf:
- Analyse deiner aktuellen Situation
- Individuelle Ernährungsstrategie
- Begleitung bei der Umsetzung im Alltag
👉 Du bekommst keine starre Vorgabe, sondern eine Lösung, die wirklich zu dir passt.
Ist das auch für Anfänger geeignet?
Ja, absolut.
Du musst kein Vorwissen haben und auch nicht „perfekt vegan“ sein.
Wir holen dich genau dort ab, wo du aktuell stehst.
👉 Ziel ist nicht Perfektion, sondern:
- Klarheit
- Sicherheit
- nachhaltige Veränderung
Was unterscheidet euch von anderen Anbietern?
Die meisten Angebote fokussieren sich nur auf:
- Rezepte
- einzelne Nährstoffe
- kurzfristige Trends
Wir gehen weiter.
👉 Unser Ansatz seit 2012 ist:
- ganzheitlich (Ernährung + Alltag + Nachhaltigkeit)
- individuell statt standardisiert
- langfristig statt kurzfristig
Du bekommst nicht nur Informationen – sondern echte Veränderung.
Sind eure Produkte notwendig für eine gesunde Ernährung?
Nein – und genau das macht den Unterschied.
👉 Unsere Produkte sind:
- eine Unterstützung
- eine Ergänzung
- eine Erleichterung im Alltag
Aber keine Voraussetzung.
Wir empfehlen nur, was wirklich sinnvoll ist – nicht, was einfach verkauft werden kann.