Veganversand - Lebensweise
You shall not kill
You shall not kill
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- 100% Vegan & Cruelty Free
- Laboratory-tested quality
- Free shipping on orders over €90
This book makes the reader aware of the importance of a natural plant-based diet for the health of body, mind, and soul.
The author Nina Messinger impressively conveys the effects of meat consumption and the advantages of a vegetarian diet for our body, our psyche, our consciousness, our athletic performance, the environment, the global food situation, animals, as well as inner and outer peace.
Furthermore, she encourages and accompanies the reader on their path back to their own strength, self-responsibility, and their heart as the center of peace, love, and connection with all life.
Detailed interviews with and statements from renowned nutritionists, doctors, theologians, spiritual teachers, and other experts free vegetarianism from common prejudices and allow it to be understood as an expression of a healthy and peaceful way of life.
Kurt Tepperwein wrote the foreword to this book.
Contributors: Prof. Dr. Kurt Leitzmann, Christin Opitz, Dr. Klaus Gstirner, Dr. Anton Rozetter, Sister Theresia Rahberger, Dr. Eisenhart v. Loeper, Dr. Kurt Remele, Sanna Almstedt, Dr. Ernst Walter Heinrich, and many more.
About the Author
The author was born in Lower Austria in 1980 and, even as a child, had a special relationship with animals that allowed her to feel and recognize the fundamental equality of all living beings beyond their physical manifestations. She has been a vegetarian since her youth.
Professionally, she supports people in strengthening and optimizing their health and well-being in a natural and holistic way, with a nutrient-rich vegetarian whole-food diet including a sufficient amount of "living" raw food being an important component.
Her greatest desire is for us humans to awaken from our slumber of unconsciousness and live in harmony and peace with all living beings and nature.
A Plea for Non-Violent Nutrition
Nina Messinger
Publisher: Smaragd
ISBN 978-3-941363-47-2
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FAQ
Ist eine pflanzliche Ernährung wirklich gesund?
Ja – entscheidend ist nicht, ob eine Ernährung pflanzlich oder nicht ist, sondern wie sie umgesetzt wird.
Eine ausgewogene pflanzliche Ernährung kann:
- den Körper optimal mit Nährstoffen versorgen
- präventiv wirken
- das allgemeine Wohlbefinden verbessern
👉 Genau hier setzen wir an:
Wir helfen dir, deine Ernährung individuell, bedarfsorientiert und alltagstauglich zu gestalten – statt auf pauschale Empfehlungen zu setzen.
Brauche ich Supplements bei veganer Ernährung?
Das kommt auf deine individuelle Situation an.
Bestimmte Nährstoffe (z. B. Vitamin B12) sollten bei pflanzlicher Ernährung gezielt berücksichtigt werden.
Andere hängen stark von deinem Lebensstil, deinem Körper und deiner Ernährung ab.
👉 Unser Ansatz:
Keine „Standard-Supplement-Liste“, sondern gezielte, sinnvolle Ergänzung – nur wenn nötig.
Wie läuft das Ernährungscoaching ab?
Unser Coaching ist individuell aufgebaut und begleitet dich Schritt für Schritt.
Typischer Ablauf:
- Analyse deiner aktuellen Situation
- Individuelle Ernährungsstrategie
- Begleitung bei der Umsetzung im Alltag
👉 Du bekommst keine starre Vorgabe, sondern eine Lösung, die wirklich zu dir passt.
Ist das auch für Anfänger geeignet?
Ja, absolut.
Du musst kein Vorwissen haben und auch nicht „perfekt vegan“ sein.
Wir holen dich genau dort ab, wo du aktuell stehst.
👉 Ziel ist nicht Perfektion, sondern:
- Klarheit
- Sicherheit
- nachhaltige Veränderung
Was unterscheidet euch von anderen Anbietern?
Die meisten Angebote fokussieren sich nur auf:
- Rezepte
- einzelne Nährstoffe
- kurzfristige Trends
Wir gehen weiter.
👉 Unser Ansatz seit 2012 ist:
- ganzheitlich (Ernährung + Alltag + Nachhaltigkeit)
- individuell statt standardisiert
- langfristig statt kurzfristig
Du bekommst nicht nur Informationen – sondern echte Veränderung.
Sind eure Produkte notwendig für eine gesunde Ernährung?
Nein – und genau das macht den Unterschied.
👉 Unsere Produkte sind:
- eine Unterstützung
- eine Ergänzung
- eine Erleichterung im Alltag
Aber keine Voraussetzung.
Wir empfehlen nur, was wirklich sinnvoll ist – nicht, was einfach verkauft werden kann.