Veganversand - Lebensweise
Naturally Vegan
Naturally Vegan
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- 100% Vegan & Cruelty Free
- Laboratory-tested quality
- Free shipping on orders over €90
With this cookbook, the authors invite their readers to discover the world of enjoyable vegan cuisine. Whether you want to forego animal products entirely or partially for health or ethical-moral reasons, here you will find many ideas on how to make your menu varied and delicious.
Anyone who previously believed that vegan cuisine was characterized by renunciation and boredom at mealtimes will be amazed by the many recipes for quickly prepared snacks, appetizers, multi-course meals, soups, spreads, shakes, ice creams, desserts, cakes, and pastries, both local and exotic.
The beautiful illustrations by Katharina Rücker-Weininger turn this book into a small work of art. Each page is lovingly designed and invites you to cook and experiment in your own kitchen. Inspired by images of distant lands and foreign cultures, and with the help of recipes that are easy to understand even for beginners, you will conjure up a meal that will delight you and your guests.
A cookbook for connoisseurs.
Petra Schmidt / Clarissa von Reinhard
Publisher: Animal Learn
ISBN 978-3-936188-37-0
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FAQ
Ist eine pflanzliche Ernährung wirklich gesund?
Ja – entscheidend ist nicht, ob eine Ernährung pflanzlich oder nicht ist, sondern wie sie umgesetzt wird.
Eine ausgewogene pflanzliche Ernährung kann:
- den Körper optimal mit Nährstoffen versorgen
- präventiv wirken
- das allgemeine Wohlbefinden verbessern
👉 Genau hier setzen wir an:
Wir helfen dir, deine Ernährung individuell, bedarfsorientiert und alltagstauglich zu gestalten – statt auf pauschale Empfehlungen zu setzen.
Brauche ich Supplements bei veganer Ernährung?
Das kommt auf deine individuelle Situation an.
Bestimmte Nährstoffe (z. B. Vitamin B12) sollten bei pflanzlicher Ernährung gezielt berücksichtigt werden.
Andere hängen stark von deinem Lebensstil, deinem Körper und deiner Ernährung ab.
👉 Unser Ansatz:
Keine „Standard-Supplement-Liste“, sondern gezielte, sinnvolle Ergänzung – nur wenn nötig.
Wie läuft das Ernährungscoaching ab?
Unser Coaching ist individuell aufgebaut und begleitet dich Schritt für Schritt.
Typischer Ablauf:
- Analyse deiner aktuellen Situation
- Individuelle Ernährungsstrategie
- Begleitung bei der Umsetzung im Alltag
👉 Du bekommst keine starre Vorgabe, sondern eine Lösung, die wirklich zu dir passt.
Ist das auch für Anfänger geeignet?
Ja, absolut.
Du musst kein Vorwissen haben und auch nicht „perfekt vegan“ sein.
Wir holen dich genau dort ab, wo du aktuell stehst.
👉 Ziel ist nicht Perfektion, sondern:
- Klarheit
- Sicherheit
- nachhaltige Veränderung
Was unterscheidet euch von anderen Anbietern?
Die meisten Angebote fokussieren sich nur auf:
- Rezepte
- einzelne Nährstoffe
- kurzfristige Trends
Wir gehen weiter.
👉 Unser Ansatz seit 2012 ist:
- ganzheitlich (Ernährung + Alltag + Nachhaltigkeit)
- individuell statt standardisiert
- langfristig statt kurzfristig
Du bekommst nicht nur Informationen – sondern echte Veränderung.
Sind eure Produkte notwendig für eine gesunde Ernährung?
Nein – und genau das macht den Unterschied.
👉 Unsere Produkte sind:
- eine Unterstützung
- eine Ergänzung
- eine Erleichterung im Alltag
Aber keine Voraussetzung.
Wir empfehlen nur, was wirklich sinnvoll ist – nicht, was einfach verkauft werden kann.