Vantastic
Vantastic Soft Cookie Cinnamon Spice Mix, Bio, 200g
Vantastic Soft Cookie Cinnamon Spice Mix, Bio, 200g
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- 100% Vegan & Cruelty Free
- Laborgeprüfte Qualität
- Kostenloser Versand ab 90€
Bio-Backmischung für klassische, weiche Zimt-Cookies mit Gewürzen – vegan und einfach gemacht: Margarine und Pflanzendrink unterkneten, optional gehackte Nüsse dazugeben und kurz backen.
Vegan. Bio. Ohne Palmöl.
Bezeichnung: Bio-Backmischung für weiche Cookies mit Zimt und Gewürzen
Zutaten
Weizenmehl*, Zucker*, Tapiokastärke*, Reissirup-Pulver*, Backpulver (Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat; Säuerungsmittel: Weinstein; Maisstärke*), Kakaopulver* (stark entölt), Steinsalz, Zimt* (0,4 %), Ingwer* (0,2 %), Kardamom* (0,1 %). (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
Allergene
Enthält Weizen und Gluten. Zusätzlich zum Allergiehinweis nennt die Allergenliste: Erdnüsse, Sellerie, Sulfit. Bei Allergien bitte unbedingt die Angaben auf der Verpackung beachten. Kann Spuren von Soja, Milch (inkl. Laktose), Schalenfrüchten, Senf, Sesam, Lupine und anderen glutenhaltigen Getreiden enthalten. Rezepturen und Rohstoffe können sich ändern – bitte zusätzlich die Angaben auf der Verpackung beachten.
Nährwerte pro 100 g (Trockenprodukt)
| Brennwert | 1533 kJ / 361 kcal |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 82 g |
| davon Zucker | 31 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Salz | 0,81 g |
Zubereitung
- Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Backmischung mit 35 g Margarine und 35 ml Pflanzendrink zu einem glatten Teig verkneten.
- 6 tischtennisballgroße Kugeln formen und mit Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen (nicht flach drücken).
- Auf mittlerer Schiene 13 Minuten backen.
- Blech herausnehmen, 2–3 Mal leicht aufklopfen und die Cookies auf dem Blech auskühlen lassen.
Tipp: ca. 50 g gehackte Walnüsse oder andere Nüsse unterkneten. Mehl und Teig nicht roh verzehren.
Weitere Informationen
- Inhalt: 200 g
- Bio-Kontrollnummer: DE-ÖKO-007
- Marke: Vantastic
- Inverkehrbringer: Vantastic GmbH, Postfach 13 25, 92503 Nabburg, Deutschland
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FAQ
Ist eine pflanzliche Ernährung wirklich gesund?
Ja – entscheidend ist nicht, ob eine Ernährung pflanzlich oder nicht ist, sondern wie sie umgesetzt wird.
Eine ausgewogene pflanzliche Ernährung kann:
- den Körper optimal mit Nährstoffen versorgen
- präventiv wirken
- das allgemeine Wohlbefinden verbessern
👉 Genau hier setzen wir an:
Wir helfen dir, deine Ernährung individuell, bedarfsorientiert und alltagstauglich zu gestalten – statt auf pauschale Empfehlungen zu setzen.
Brauche ich Supplements bei veganer Ernährung?
Das kommt auf deine individuelle Situation an.
Bestimmte Nährstoffe (z. B. Vitamin B12) sollten bei pflanzlicher Ernährung gezielt berücksichtigt werden.
Andere hängen stark von deinem Lebensstil, deinem Körper und deiner Ernährung ab.
👉 Unser Ansatz:
Keine „Standard-Supplement-Liste“, sondern gezielte, sinnvolle Ergänzung – nur wenn nötig.
Wie läuft das Ernährungscoaching ab?
Unser Coaching ist individuell aufgebaut und begleitet dich Schritt für Schritt.
Typischer Ablauf:
- Analyse deiner aktuellen Situation
- Individuelle Ernährungsstrategie
- Begleitung bei der Umsetzung im Alltag
👉 Du bekommst keine starre Vorgabe, sondern eine Lösung, die wirklich zu dir passt.
Ist das auch für Anfänger geeignet?
Ja, absolut.
Du musst kein Vorwissen haben und auch nicht „perfekt vegan“ sein.
Wir holen dich genau dort ab, wo du aktuell stehst.
👉 Ziel ist nicht Perfektion, sondern:
- Klarheit
- Sicherheit
- nachhaltige Veränderung
Was unterscheidet euch von anderen Anbietern?
Die meisten Angebote fokussieren sich nur auf:
- Rezepte
- einzelne Nährstoffe
- kurzfristige Trends
Wir gehen weiter.
👉 Unser Ansatz seit 2012 ist:
- ganzheitlich (Ernährung + Alltag + Nachhaltigkeit)
- individuell statt standardisiert
- langfristig statt kurzfristig
Du bekommst nicht nur Informationen – sondern echte Veränderung.
Sind eure Produkte notwendig für eine gesunde Ernährung?
Nein – und genau das macht den Unterschied.
👉 Unsere Produkte sind:
- eine Unterstützung
- eine Ergänzung
- eine Erleichterung im Alltag
Aber keine Voraussetzung.
Wir empfehlen nur, was wirklich sinnvoll ist – nicht, was einfach verkauft werden kann.